Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 88,32g | Prot: 58,62g | Carbs : 215,70g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Сорбет Манго-Маракуйя, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Белебеевский Сыр Купеческий, Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Almoço: Токио Сити Сковорода «Соло Мэн». Jantar: Токио Сити Манила Ролл. Snacks/Outros: RIOBA Карамельный Сироп, Simple Coffee Большой Латте. mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 19 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vrvrr
|