|
🍾🌈С добрым, праздничным утром, котятки 😍
🚘Ну чтож, я вернулась из десятидневного отпуска и ТАДАДАМ 😎Не набрала вес!!! Причём обходилась без кухонных весов и крайние три дня не взвешивалась совсем🧐
Ещё я позволила себе несколько раз вкусняшки, кушала свой шашлык и пару раз даже объелась 🤭 Пила винишко и наслаждалась отпуском 🤗
Как же приятно видеть, что ты МОЛОДЕЦ🥹🍾
😎Горжусь собой и люблю себя ❤️
Хотя по ощущениям будто плюс пару кг есть. Думаю это вздутие ещё с дороги 🚘
💙❤️Всем желаю мирного неба над головой и гармонии в голове 💙 люблю, целую, обнимаю 😍
|
49 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Líp: 41,20g | Prot: 66,41g | Carbs : 51,74g.
Pequeno Almoço: Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Яйцо. Almoço: Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны, Тыква, Стокманн Котлета Свекольная , SPAR Салат из Редьки с Морковью, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, ARO Морской Коктейль. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|