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51,05
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51,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 55,13g | Prot: 51,19g | Carbs : 188,55g.
Almoço: Telur Rebus Lunak, Rempeyek, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Mie Sedaap Mie Goreng Ayam Bakar Limau. Jantar: Makaroni atau Mie dengan Keju, Uleg Sambal Pedas, Paru Sapi Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Ampela, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Rendang, Hati Ayam. Snacks/Outros: Kacang Panggang, Brownies, Coklat Manis atau Gelap, Monde Butter Cookies, Monde Butter Cookies, Nestle Kitkat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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