|
вес на 1 мая
замеры 3 мая - 85/73/87/108/60/31
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 88,18g | Prot: 58,28g | Carbs : 219,16g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сметана , Творог Домашний, Maxler Омега 3, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Курага, Сыр, Рубиком Сервелат Финский , Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Соевый Соус, Васаби, Ролл с Креветкой, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Борщ с Говядиной, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Outros: Киви, Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de farisfaction
|