Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 70,55g | Prot: 101,60g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Лето Укроп Свежий. Almoço: Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао, Творожная Запеканка с Изюмом, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Шампиньоны Тушеные, Морозко Green Овощные Котлеты, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Редис, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Мидии, Пекинская Капуста. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|