Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 100,59g | Carbs : 246,25g.
Pequeno Almoço: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Biedronka Bułka Poznańska, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Rzodkiewka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Rzodkiewka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Melvit Kasza Gryczana Biała. Snacks/Outros: Jabłko, Kawa, Jabłko, Mentos Mentos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|