Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 80,47g | Prot: 140,58g | Carbs : 136,80g.
Pequeno Almoço: Chocao Набор Шоколадных Конфет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Fish House Форель с/с, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индейка Тушеная с Грибами и Сметаной Ткач, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Золотые Луга Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. mais...
|
A Perder 7,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|