Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 63,03g | Prot: 93,10g | Carbs : 203,55g.
Pequeno Almoço: Marilan Cream Cracker. Almoço: Pepino (com Casca), Sopa de Galinha, Água Tônica, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Pão de Leite, Água Tônica, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Galinha. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Laranjas, Peras, Pullman Pão de Forma, Sadia Pepperoni. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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