Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 99,17g | Prot: 85,88g | Carbs : 52,35g.
Pequeno Almoço: Great Value Roasted & Salted Almonds, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Jantar: Country Crock Shedd's Spread Original, Sweet Potato , Carrots , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Snacks/Outros: Kroger Pork Rinds, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Snack Bars, Oscar Mayer Honey Ham. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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