Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 92,80g | Prot: 42,37g | Carbs : 114,50g.
Pequeno Almoço: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. Almoço: Simple Truth Flaxseed Meal, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Wal-Mart Iceberg Salad. Jantar: Schweid & Sons Chuck Brisket Burger, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Fresh Express Iceberg Garden Salad. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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