Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 39,24g | Carbs : 105,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Blackberries, Coffee-Mate Chocolate Toffee Truffle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Chobani Blackberry on The Bottom, Great Value Honey Roasted Cashews. Snacks/Outros: Hostess Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling, Great Value Mini Chocolate Dipped Ice Cream Cones, Brita Filtered Water. mais...
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3375 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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