Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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111,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 71,09g | Prot: 112,94g | Carbs : 50,06g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee. Almoço: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. Jantar: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Dairy Queen Vanilla Cone (Small). mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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