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74cm waist
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 57,86g | Prot: 108,17g | Carbs : 158,64g.
Pequeno Almoço: Egg, Oats. Almoço: Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Skinless Chicken Breast, Colanta queso mozzarella semigraso, Bimbo pan integral 100%. Snacks/Outros: Peanuts, Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SergioZ07
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