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근증량 이득
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58,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 56,06g | Prot: 95,87g | Carbs : 85,69g.
Pequeno Almoço: 멸치볶음, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 삶은 계란, 진미채볶음, 아몬드, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 구름이와빵
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