Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Líp: 40,22g | Prot: 38,05g | Carbs : 40,25g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Dolce Gusto Café Expresso. Almoço: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Molho Caesar para Saladas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Outros: Caqui. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gihesc
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