Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Líp: 92,51g | Prot: 115,78g | Carbs : 277,66g.
Pequeno Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Almoço: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sate Kambing, Sate Ayam. Jantar: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Mayones, ABC Saus Sambal , Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Wall's Ice Cream, Dodol, Kue Nastar, Delfi Chic Choc Biscuit. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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