Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 75,92g | Prot: 92,99g | Carbs : 214,04g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Farm Light Milk, Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, The Chia Co Chia Seed, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Chicken Breast, Bananas , Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Jantar: Kys' Homemade Carbonara Sauce, Macro Wholemeal Spaghetti . Snacks/Outros: Milo Milo, Ashgrove Farm Light Milk, Coles Salted Cashews, Kurrajong Kitchen Lavosh Bites, Coles Tasty Cheddar Shredded, Black Swan Hommus, Sweet Red Peppers , Radish. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spicehorn
|