|
Glad to see some progress
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 47,61g | Prot: 39,62g | Carbs : 148,10g.
Jantar: Laziz Thousand Island Dressing, Jago Low Fat Mayo , Laser Salad Cream, Lettuce, Kidney Beans (Canned) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Vegetable Oil, Plantains , Yellow Sweet Corn , Cucumber (with Peel) , Cabbage , Carrots. Snacks/Outros: White Bread , Watermelon . mais...
|
|
2914 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zircon B
|