Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 63,69g | Carbs : 73,91g.
Almoço: 참기름, 고추장, 루꼴라, 사조 마일드 참치, 계란후라이, 농심 귀리밥. Jantar: 계란후라이, 파프리카, 루꼴라, 피코크 할라피뇨, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 풀무원 통밀 또띠아. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽁치김치찌개
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