Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 15,73g | Prot: 198,78g | Carbs : 222,31g.
Pequeno Almoço: XXL Nutrition Whey Isolate, Milsani Houdbare Magere Melk. Almoço: Belvita Breakfast, AH Vloerbrood Meergranen. Jantar: Banaan, XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Hofstee de Drie Eiken Runder Hachee, Lassie Toverrijst Extra. Snacks/Outros: XXL Nutrition Whey Isolate, AH Houdbare Magere Melk. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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