Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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92,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 96,59g | Prot: 129,57g | Carbs : 96,28g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Яйцо Всмятку, Слонимский Мясокомбинат Полендвица с/К. Almoço: Савушкин Творожок Груша-Банан, Савушкин Творог 5%. Jantar: Евроопт Яблоко, Савушкин Творог 5%, Савушкин Творожок Груша-Банан. Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное . mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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