Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 78,05g | Prot: 77,46g | Carbs : 148,57g.
Pequeno Almoço: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Ягодный Смузи. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Coconut, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|