Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2011
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 47,06g | Prot: 89,80g | Carbs : 188,09g.
Pequeno Almoço: Lite Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 100% Real Bacon Ready to Serve. Almoço: Kisses, Fried Pickles, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, Lite Wheat Bread, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water. Jantar: Sweetarts Jellybeans, Sopapilla, Applesauce, Steak & Grilled Shrimp Combo. mais...
|
|
2002 kcal
|
Exercício:
Descansar - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 3 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 5 minutos, Conduzir - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adnixon
|