Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 53,78g | Prot: 74,15g | Carbs : 170,73g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Лаваш с Яйцом и Сыром. Almoço: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Изюм, Орехи Кешью, Славянка Конфеты "Эли", Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. Jantar: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Творог 5%, Ирмень Молоко 3,2%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Лаваш с Яйцом и Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|