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Weihnachten, Ostern, Geburtstage, Feiern und Sonstiges haben mich 5 kg gekostet 😅 Dem sage ich den Kampf an 💪🏼 Jetzt gehts den Pfunden an den Kragen 🙋🏻♀️ Wünsche euch einen schönen Tag ☀️
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80,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 62,86g | Carbs : 81,99g.
Pequeno Almoço: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Jantar: Ofengemüse, Hähnchenbrustfilet. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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