Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 54,47g | Prot: 74,94g | Carbs : 147,78g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Almoço: Помидоры, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Jantar: Кабачки Тушеные, Котлета Куриная, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Зефир, Активия Йогурт Натуральный, Курага, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|