|
сегодня не позволю себе переесть
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 66,44g | Prot: 66,55g | Carbs : 106,71g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Троекурово Крылья Куриные , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Jantar: Бисквитный Двор Сырная Лепешка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Снежок Снежок 2,5%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|