Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 70,38g | Prot: 62,12g | Carbs : 136,55g.
Pequeno Almoço: 火龍果, 蘋果（去皮）, 豆泥, 全聯 WE SWEET 卡士達餐包. Almoço: 蝦, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煉乳, Costco 墨西哥薄餅, 紐西蘭顆粒花生醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Jantar: 星球工坊 玉米濃湯爆米花, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 奇 巧 (KitKat) 草莓起司風味巧克力, 蘑菇, 萬家香 烤肉醬, 全聯 無骨牛小排, 雞蛋（整個）, 玉米筍. Snacks/Outros: Crown 餅乾. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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