Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 71,92g | Prot: 75,77g | Carbs : 181,65g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Авида Кефир 1%. Almoço: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Аджика Кавказская, Домик в деревне Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Бургер Кинг Шримп Ролл, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Сахар. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|