Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 63,34g | Prot: 120,49g | Carbs : 139,31g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Адыгейский, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Постные Спагетти с Томатным Соусом. Jantar: Сырники, Апельсин, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Постные Спагетти с Томатным Соусом. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cabotterl
|