Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 78,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 44,44g | Prot: 166,20g | Carbs : 143,29g.
Pequeno Almoço: Prote con cereales. Almoço: Brüggen Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Biotech USA Iso Whey Zero. Jantar: Mercadona Atún Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Milka Chocolate con Leche. Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera, Montealbor Mojo Picón, Aceite de Oliva, Patata, Pescanova Lomos de Bacalao, Judías Verdes, Hacendado Brócoli Congelado. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikthro
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