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夕飯直前
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81,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 60,05g | Prot: 121,05g | Carbs : 188,80g.
Pequeno Almoço: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: セブンイレブン スモークチキン, ザバス ミルクプロテイン ココア, さば缶, 業務スーパー オートミール. Jantar: 豚汁, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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