Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 24,60g | Prot: 67,73g | Carbs : 163,12g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Yoki Aveia em Flocos, Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Banana Nanica. Almoço: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Monster Energy Pacific Punch, Mousse de Limão. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|