Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 58,73g | Prot: 41,46g | Carbs : 161,99g.
Pequeno Almoço: Sugar, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Equate Clear Soluble Fiber Powder, Coffee. Almoço: Wal-Mart Iceberg Salad, T. Marzetti Simply Dressed Lemon Vinaigrette, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. Jantar: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Mission Restaurant Style Thin & Crispy Tortilla Chips, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Onions , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Bell Peppers. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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