Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 63,70g | Prot: 169,50g | Carbs : 181,83g.
Pequeno Almoço: Probiótica 100% Pure Whey, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacaxi, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey. Almoço: Azeite de Oliva, Lentilhas Cozidas, Açaí, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Divine Chocolate 70% Cacau, Castanhas de Caju, Açaí, Vazio, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Banana, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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