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wadaw... kejauhan terjunnya🤦♂️
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76,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 184,96g | Carbs : 207,93g.
Almoço: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Evolene Crevolene, Garam, Tropical Minyak Goreng Tropical, Putih Telur, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bayam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Saori Saos Tiram. Snacks/Outros: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Applied Nutrition Diet Whey Protein. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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