Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 24,67g | Prot: 53,22g | Carbs : 222,32g.
Pequeno Almoço: Martinelli's Organic Apple Juice, Trader Joe's Organic Green Tea. Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Goya Ripe Plantains (Platanos Maduros), Jasmine Rice (Cooked), Quinoa (Cooked), Brown Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Jantar: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Jasmine Rice (Cooked), Quinoa (Cooked), Brown Rice. Snacks/Outros: Helados Mexico Mangonada Con Chamoy, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenaciousgee
|