Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 71,30g | Prot: 63,55g | Carbs : 243,60g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Almoço: Окей Салат Весна, Теремок Суп Щавелевый, Котлета Куриная. Jantar: Милка Молочный Шоколад, Мороженое, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Персики, Банан. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de osryzh
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