Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 89,04g | Prot: 101,27g | Carbs : 24,65g.
Pequeno Almoço: Abacates. Almoço: Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Menina Coco em Flocos Úmido, Tirol Creme de Leite, Morangos, Peito de Frango. Snacks/Outros: Bacon, Peito de Frango, Ovo. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandralpp
|