|
95,3
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 84,29g | Prot: 97,03g | Carbs : 97,20g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Гордость Фермера Рулет Куриный с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Outros: Сыр Российский, Бананы, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|