Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 66,96g | Prot: 166,41g | Carbs : 184,73g.
Pequeno Almoço: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Lorena Мультизлаковая Конфета. Almoço: Острый Додстер, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Сельская Новь Яйца Куриные, Лебедевская Агрофирма Творог 5%. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Lorena Мультизлаковая Конфета, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Грудка Куриная, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|