Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 16,67g | Prot: 139,16g | Carbs : 171,69g.
Pequeno Almoço: Cocktailtomaten, Banane, Harzer Harzer Käse, Aldi Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss. Almoço: Banane, Harzer Harzer Käse, Balsamico, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Cocktailtomaten, Netto Blattsalat Rohkost Mix. Jantar: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Apfel, Kölln Früchte Hafer-Müsli, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona High Protein Blaubeere Joghurterzeugnis, Milbona Skyr Heidelbeere, Himbeeren. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jouunz
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