Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 60 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 114,99g | Carbs : 158,18g.
Pequeno Almoço: Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Ararat Баклажаны в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая каша. Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Перловая каша, Печень тушеная, Салат обжорка!!!, Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Кабачковая Икра. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметанин Кефир 1%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|