Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 65,28g | Prot: 85,43g | Carbs : 160,18g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Гречка с Мясом. Almoço: Гречка с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметана . Jantar: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Вологодское Льняное Масло , Яблонька Компот Ягодный , Помидоры, Вареное Яйцо, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Кускус (Вареный). mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danila402
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