Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 66,19g | Prot: 83,46g | Carbs : 84,73g.
Pequeno Almoço: Foodin Chia-Siemen, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Almoço: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Freshona Broccoli, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Jantar: Epiim Kermajuusto, Kananmuna, Kartanon Kotimainen Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%. Snacks/Outros: Oatly Ikaffe Kauramaito. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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