Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 147,25g | Carbs : 71,35g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Мираторг Буженина "Домашняя", Сырные Палочки, Valio Сыр Маасдам 28%. Jantar: Elementaree Курица Филе Бедра. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|