Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
229 kcal
|
Líp: 6,74g | Prot: 34,51g | Carbs : 6,69g.
Almoço: Tea (Brewed), Fresh Express Garden Salad, Skinless Chicken Breast. Jantar: Boiled Egg. mais...
|
|
2597 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Conduzir - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikihampton
|