Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 70,15g | Carbs : 40,41g.
Pequeno Almoço: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit. Almoço: Oliiviöljy, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Tuorekurkku (Kuorineen), Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Tomaatit. Jantar: Uncle Ben's Basmatiriisi, Vesi, Kirsikkatomaatit, Kukkakaali, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Snacks/Outros: Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minnamb
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