Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 23,04g | Prot: 61,97g | Carbs : 64,23g.
Almoço: Pizzasallad, Svarta Oliver, Felix Klassiskt Potatismos, Fiskpinnar. Jantar: Kronfågel Kycklingfilé, Findus Wok Classic. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Astroom
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