Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Líp: 77,66g | Prot: 108,81g | Carbs : 284,90g.
Pequeno Almoço: Biedronka Rzodkiewka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Almoço: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Jantar: Flaczki, Ryneczek Lidla Buraczki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. Snacks/Outros: Jabłko, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Ciasto, Auchan Jabłecznik, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|